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①ブログ開設

心のセラピー愛の鵤木（いかるぎ）と申します。

何気ない日常で見たこと感じたことを綴ってみようと思います。

休みの日は空いた時間、よく山に行きます。軽装でも行けるようなところです。

出来るだけ頭を空っぽにして緑をボーっと眺めたり、野鳥の声やちょっとした滝の落ちる音を聞いたりします。

夏が近づいてる今、ウグイスが可愛らしく鳴いていて癒されます。

滝も最高です。前日が大雨だと水の勢いがスゴイです。

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頭で考えだしたことは、現実のことなのか？取り越し苦労から来る理想的なストーリーなのか？　それが後者だと意識できていれば、それなりに自分をコントロール出来ているのではと思います。

取り越し苦労ばかりに気を取られ、頭の働きが止まらなくなり脳が疲れ切ると、意識を切り替えることも出来なくなることがあります。当院では脳体力を復活させ、不安感,緊張感を抑える（自律神経調整＋もみほぐし）を行っています。詳しいことは、お気軽にお問い合わせください。

最悪な事態ばかりを案じる取り越し苦労などは、実際にそうなったときの事態よりも身体への影響は大きいことがある。しかも予期した通りの事態になることはめったにない。大抵はあっけなく終わるものだ。悩み、心配、取り越し苦労をしても事態が好転するものではない。案じるより行動しよう。（村山）

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