精神的に目一杯になったら、一度、その考えをやめてみよう。ひとつの考えに しがみついても望んでいる答えは出てこない。たいていは想定外の答えになるのがほとんどです。

自分の考えや物事の捉え方が１００％正しいと何となく思っていないだろうか？ 気持ちに余裕がなくなると自分はどうなのか？考えられなくなる。 自分だけで考え出したことは現実的でない、余計な考えであることがほとんどです。 例えば「あの人は自分のことを嫌っている・・」とか。それらは目に見えない「ゴミ」です。思い込み、勘違いです。 大切なのは、自分がどうしたいか？どうするのか？です。

心のセラピー愛では、 目に見えない心の苦しみに「心の相談」を行っています。 初回30分は無料ですので、ぜひご相談ください。 また不安緊張で凝り固まった身体をほぐす「もみほぐし」では、今なら60分￥6,000円のところ、40％オフの￥3,600円で行っていますので是非お試しください。

周りと自分を比較して落ち込むのは意味がありません。昨日の自分と比較すればいいのです。

自身の過去がこうだったから・・・と前に進む一歩を出せずに立ち止まっていても、過去は変えられない。誰もが過去を持っている。 今目の前にあることをどうするのかが大切です。些細なことでいいのです。 ゴミが落ちていれば拾ってゴミ箱に入れる、そんなことでも！

不安で怖くて縮こまっていると誰かに甘えたい、すがりたい気持ちがでてくる。 わずかでも自分以外のことに意識を向けていれば、気持ちは軽い。

心が変われば態度が変わる。態度が変われば行動も変わるのです。

心を開いている時は気持ちが軽い。素直だから。　 自分はこうだと決めつけていると苦しいのです。そして周りも苦しいのです。

前を向いていても、どうすればいいか分からず足踏み状態のときもある。 考えすぎて身体を動かしたくなくなる時もある。 自分を否定したくなる時もある。 それでも自分を信じて前を向いていれば必ず何とかなる。 自然と乗り越えていることにあとで気づくこともある。 人に頼りすぎてもいけない。ほんの些細なことでもいい。自分の出来る範囲でやれることはやったほうがいい。自分の身体を使って・・。

左右のお尻のしびれに悩まされていた５０代男性。　 整形外科やマッサージ、鎮痛薬を飲んでも効果がなく、しびれに効くとされる漢方は効果が多少みられたが、あとで胃のむかつきに悩まされていました。 ２回の施術を終え、鈍痛,しびれがなくなり、漢方薬も飲まなくなったそうです。

ゴールデンウイーク中(５／３、４、５、６)も休まず営業いたします。 問い合わせや予約のお電話をお待ちしております。

50代男性。 仕事など日常生活の心身の疲れがかなり溜まっていました。 施術を受け、重たかった頭と身体がラクになり、明日からまた仕事も頑張れそうです！と喜んで頂きました。

日常生活でのささいな気づきを発信してます。 わずかでも誰かの不安が安心になればと同じ内容を何度も繰り返すこともあります。

子育て中で忙しかったが、足のひざが痛いような重いようなでとにかく辛かったです。 施術を受け、帰りに「こんなに軽くなるんだ！」と驚きました。

「恥をかく」と他人に変に思われてるかも？と思うことがある。 何かを知らないと「恥をかく」ことがある。 だが、「恥をかく」ことで何かを知ることができる。 だから「恥をかく」ことは悪いことではない。

周りから見られる自分を作り上げるのは疲れる。 本当の自分を大切にしたい。

不安があるから踏み出せないのはある。 不安だけど踏み出してみる。半歩だっていい。 出来ないと決めつけてるだけ。

80代女性。 「自分で歩いている感覚がなくフワフワしてるようです。医療機関では”老いですね”と言われるだけで・・」と歩き方がおぼつかなかったのが 1回の施術で「感覚が戻りました」としっかり歩いてお帰りになりました。

自分の考えどうりにならないことを他人のせい、言い訳にするのならそれ以上の学びもなく、前にも進まず、成長に結びつかないのではないのか？

「今の自分ではまだ駄目だから仕方がない」とすぐに決めつけ、避け続け、結局モヤモヤと無意識に迷い苦しんでいることがある。 どうすればその迷い苦しみを超えられるのか？身体を使ってなんでもやってみる。何でもいい。