頭で考えてることが 目の前の出来事、やらなきゃならないこと、仕事や家のことなど現実的なことなのか？、 それとも 心配,取り越し苦労からくる 起きていない架空のこと、妄想なのか？を認識し考える必要があるのか,ないのか？ 日記,手帳,メモでも構わない。書き綴ってみてはどうだろうか？

人に頼ることが当たり前になってしまうと、がっかりしたり腹を立てたりする時がある。

心配や不安から頭が過剰に働き、精神バランスが乱れ、思考力,判断力が低下し、心身に不調をきたすことがあります。 当院では脳,神経バランスを回復に向かわせる神経調整術と、緊張で凝り固まった筋肉をほぐす施術（もみほぐし）を行っています。...

「何で分からないの？」と相手を責めるのは自分が乱れる。 「どうしてこんな考えになるのかな？」と人から学びたいものです。

理想ばかりを追い求め、足元が見えなくなり、先へ先へと突っ走ってしまう時もあります。

実践、チャレンジをすることで何かを知ることができる。ほんの少しずつ自信がついてくる。その知ったことを大切にするだけでいい、小さい収穫を積み重ねるのです。

前向きにやっててもどうしても不安,恐怖,マイナス思考に引っ張られ、うまくいかない人がいる。 その不安,恐怖,苦しみを打ち明けられる誰かがいたなら・・また 理解してくれる誰かがいたなら、どれだけ安心できるだろうか？

迷いや悩み、心配、不安が解決されず 頭が無駄に働き続けることで、思考力,判断力が低下し、心身に不調をきたしていないでしょうか？ 当院では心身不調を改善に向かわせる施術を行っております。 もみほぐし（身体のみ）　60分　　￥6,000.-（税込み）...

疲れて動けない、もうあきらめるしかない、ぜんぜん成長出来てない、周りはもっと頑張っているのに自分は・・と訴えている人。 ちゃんとやらなきゃ、と完璧を求めて苦しんでいる。　 その考え、いったん隅に追いやってみて・・・。 本人からすれば大切なモノでも、周りからみればいらないモノ...

ご無沙汰のブログになりました。 周りで起きている出来事を見たり聞いたりすると、私達はつい他人事に思えてしまう時があります。 でもそんな時こそ、色んなことを考えさせられ学ばさせられます。

人と触れ合って、自分はどうなのか？と考える。落ち込まなくていい。誇らなくていい。 また、他人だけを評価しても何のプラスもない。自分はどうするのか？ただそこにある。

5歳の友達が言っていました。 「ママの作ったご飯はいつも美味しいのに、今日は怒りんぼのママだから美味しくなかったよ。。。」 この感覚は当たり前にみんな持っています。大事にしたいです。

自分の中のカベを乗り越えるとまた新しいカベが立ちはだかる。 すると焦ったり早く解決させてラクな方に自然といきたくなる。 その新しいカベに「ようこそおいでくださいました」なんてその時は思えない。 数学は答えがひとつだけど、物事は答えがひとつじゃない。...

自分がどれだけやれてるのか？やれていないのか？ だいたいは周りの何かが自然と教えてくれる。もちろん時間はかかる。 だから、やれてないとすぐに決めつけたり落ち込まなくていいのに。 物事はかんたんには進まないから。

上を見てもキリがないし、下を見てもキリがない。 自分の足元を見て、前を向くしかないのか？　じゃあ自分の足元ってどうなってるのか？

昨年当院を卒業された30代の方からいただきました。 ３年以上恐怖で外出できずにいたのが、今では結婚し一児の母となり頑張っています。

先日、知り合いの5歳の娘さんからステキなプレゼントをいただきました。 心がうれしいです。

過ごしやすい季節は外へ出たくなります。 イチョウの木の下は銀杏がたくさん、足の踏み場を探すことに必死になります。 必死になって少しでも前に進もうともがくなら、それだけで大丈夫だと思います。

ゴーヤがまだまだ元気に育っています。まだ5センチくらいです。

海でぼーっとしたり歩いたりして 心身スッキリ、浄化されました。　心の洗濯なんだそうです。海のパワーってすごいです。