④想像と現実yasuko ikarugi2024年8月21日読了時間: 1分山に行けば涼しいと思っていたが、行ってみると湿気と暑さが不快だった。数日前、大雨が降ってたからかな。頭だけの想像と現実は違うことが多いと思う。 現実は自然と五感を使っているのだな・・・。当たり前だけど。
㉖頭で考えてることが 目の前の出来事、やらなきゃならないこと、仕事や家のことなど現実的なことなのか?、 それとも 心配,取り越し苦労からくる 起きていない架空のこと、妄想なのか?を認識し考える必要があるのか,ないのか? 日記,手帳,メモでも構わない。書き綴ってみてはどうだろうか?
㉔心・身体のもみほぐし心配や不安から頭が過剰に働き、精神バランスが乱れ、思考力,判断力が低下し、心身に不調をきたすことがあります。 当院では脳,神経バランスを回復に向かわせる神経調整術と、緊張で凝り固まった筋肉をほぐす施術(もみほぐし)を行っています。...
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