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④想像と現実

山に行けば涼しいと思っていたが、行ってみると湿気と暑さが不快だった。

数日前、大雨が降ってたからかな。

頭だけの想像と現実は違うことが多いと思う。　

現実は自然と五感を使っているのだな・・・。当たり前だけど。

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頭で考えだしたことは、現実のことなのか？取り越し苦労から来る理想的なストーリーなのか？　それが後者だと意識できていれば、それなりに自分をコントロール出来ているのではと思います。

取り越し苦労ばかりに気を取られ、頭の働きが止まらなくなり脳が疲れ切ると、意識を切り替えることも出来なくなることがあります。当院では脳体力を復活させ、不安感,緊張感を抑える（自律神経調整＋もみほぐし）を行っています。詳しいことは、お気軽にお問い合わせください。

最悪な事態ばかりを案じる取り越し苦労などは、実際にそうなったときの事態よりも身体への影響は大きいことがある。しかも予期した通りの事態になることはめったにない。大抵はあっけなく終わるものだ。悩み、心配、取り越し苦労をしても事態が好転するものではない。案じるより行動しよう。（村山）