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人と触れ合って、自分はどうなのか？と考える。落ち込まなくていい。誇らなくていい。

また、他人だけを評価しても何のプラスもない。自分はどうするのか？ただそこにある。

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頭で考えてることが目の前の出来事、やらなきゃならないこと、仕事や家のことなど現実的なことなのか？、それとも心配,取り越し苦労からくる起きていない架空のこと、妄想なのか？を認識し考える必要があるのか,ないのか？日記,手帳,メモでも構わない。書き綴ってみてはどうだろうか？

人に頼ることが当たり前になってしまうと、がっかりしたり腹を立てたりする時がある。

心配や不安から頭が過剰に働き、精神バランスが乱れ、思考力,判断力が低下し、心身に不調をきたすことがあります。当院では脳,神経バランスを回復に向かわせる神経調整術と、緊張で凝り固まった筋肉をほぐす施術（もみほぐし）を行っています。...